百科 > 孕9周饮食
忌吃：一是过咸的食物，多吃盐会加重水肿并是血压升高，因此要控制盐分摄入。二是油炸类食品，营养被破坏，部分脂肪酸变为反式结构，不利于孕妇的营养吸收。
1、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
2、油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。
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