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百科 > 响螺花胶乌鸡汤

响螺花胶乌鸡汤的家常做法

响螺花胶乌鸡汤是比较常见的汤,那么响螺花胶乌鸡汤的家常做法有哪些呢?

小黄花胶浸泡3个小时,洗净,响螺温水浸泡半个小时,鸡肉洗干净,红枣去核。把鸡肉、花胶、响螺肉、桂圆、红枣、姜片放进电饭锅内,加入半锅水,再加3-4滴料酒,去腥,按下煮饭键。煲大概一个小时左右,把鸡肉捞出,切块,再放入电饭锅内继续煲一个小时,出锅前放枸杞进去煲3分钟,放适量盐调味即可食用。

花胶的营养价值非常高,可以很好的为人体补充体力。这得归功于花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。响螺片具有健脾养胃,养颜补血,滋补肝肾等功效。而乌鸡具有调经止带的功效乌骨鸡具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效补气养血,调经止带。

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