洋葱青椒炒猪肝营养是比较均衡的,那么洋葱青椒炒猪肝的家常做法是什么呢?
首先猪肝洗净在清水中浸泡去除血水,切成薄片,在流动的水中冲干净雪沫,用漏勺沥干水分。加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。洋葱青椒切片,葱白、姜切细,锅中放油,下入洋葱、青椒翻炒八分熟盛出。炒锅另放油,爆香葱姜。转大火放入猪肝快速翻炒。猪肝变色后放入青椒洋葱同炒,不够咸的加盐调味。出锅,注意大火快速翻炒的猪肝吃起来很嫩。
或者猪肝切片,用水浸泡。去血去腥味。洗干净后用淀粉,少许的酱油调和。准备剁好的姜和蒜头。准备切片的青椒和洋葱。锅中热油。放入蒜头姜爆炒,放入洋葱,青椒一起爆炒,当洋葱青椒爆炒后,炒出香味。放入用淀粉调好的猪肝在继续爆炒。适量的倒入开水,撒盐,味精。等把锅中的水分吸的差不多就可以倒入碗里了。