小孩睡觉打鼾护理重点

1、调整小孩睡姿

家长可以让小孩侧睡，侧卧可以改变咽喉部组织的位置，使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物滞留在咽部，能使小孩的呼吸不受阻，也就不会打呼噜了。

2、小孩感冒时要积极治疗

可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分泌物，减轻扁桃体的肿大。提高小孩的免疫力也是很重要的，平时多让小孩远动，增强体质。

3、让小孩养成好的生活习惯

妈妈要做的就是给小孩准备营养均衡的三餐，防止小孩太胖，并保证小孩的作息时间有规律性，睡前不做剧烈活动等。不要让小孩吃太多含糖多的食物，对预防小孩打呼噜有一定帮助。

4、采用花椒治疗小孩打鼾

妈妈可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯开水里泡，每晚睡觉前喝一杯冷的花椒水，连续吃5 天，或许会有意想不到的效果。

5、必要时可用手术治疗小孩打鼾

如果小孩打呼噜比较严重，经医生检查确定为腺样体肥大所导致的，并且经过其他治疗都没有效时，就可以考虑用手术割除。