精子活动率多少算正常

精子活动率对于男性来说是很重要的，这关系到怀孕，通常精子活动率多少算正常呢？

精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。

正常精子成活率是85%—90%，如果精子成活率偏低，精子成活率低于60%会对生育造成直接影响，建议及时调理。多吃含蛋白质、精氨酸和锌的食物，这些都是合成精子的重要元素。必要时通过药物补肾强精，可以选择玛咖中的高蛋白和精氨酸，协同锌元素对维持精子浓度和提升精子活力有一定帮助。