龙井茶对人体的好处

经常喝龙井茶对人体的好处是非常多的，不过也不能过量，那么龙井茶对人体的好处有哪些呢？

龙井里面含有非常丰富的营养成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它里面含有的茶多酚，能消除人体内的自由基因，从而抵抗脂肪酸氧化，对于很多爱美的女性来说，是非常有好处的。另外，喝龙井茶还能起到防癌的功效。癌症是我们生活中极具威胁性的疾病，一般患上癌症的治疗率都是非常低的，龙井茶里面含有儿茶素，这种物质对抗癌有一定的帮助，同时还能预防血管老化。

常喝龙井茶有减肥的好处，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。而且常喝西湖龙井茶可以有助防老，具有养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的好处。