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孕妇吃味精会怎么样

味精吃多了对身体是有伤害的,而孕妇就更要小心了,那么孕妇吃味精会怎么样呢?

一般来说味精都是调味品,只是煮菜的时候或者煮汤的时候加一点点,而且味精的主要成分都是氨基酸,增加食物的鲜味。所以孕妇偶尔吃一点也没有关系,只是不要放得过多就行,怀孕以后要注意饮食均衡,不要偏食,尽量不要吃油炸和烧烤的食物。

孕妇一旦摄入谷氨酸钠过量,会影响到身体对钙、镁、锌等元素的摄入,胎儿也会因此缺钙缺锌,这样一来,是极有可能影响到宝宝身体和智力发育的。

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