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百科 > 产后多久可以减肥

产后第几个月瘦的最快

产后妈妈除了要照顾宝宝还有一件大事就是恢复身材。瘦对女性来说是很重要的,当然不是指枯瘦如柴那种,而是自然健康的瘦,那么,产后几个月瘦的最快呢?

首先我觉得这个跟每个人的这个身体恢复情况什么的,应该还是有一定的关系的吧,而且我觉得像这种事情的话应该也是能够尽量的顺其自然,然后自己的话,平时饮食上面最少也是能够不要太过油腻,同时应该也是能够搭配着一些运动,这样的话可能相对来讲效果才是会比较好一点的。

要搞清楚在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。

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