弱精症不能吃什么

我们都知道，日常不良的生活习惯很能够影响精子的质量，或者是降低精子的活力，从而影响怀孕，导致男性不育，尤其是已经有弱精症的患者，更是要注意饮食。那么，弱精症不能吃什么？

男性对于烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更是容易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。所以弱精症患者应该远离这两样东西。

还有，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。其次，应该少吃含有香精、色素的东西，因为这两种材料会使男性荷尔蒙的分泌降低，进而也对精子的质量和数量也有很大的影响。

此外，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，而这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以男性不能经常吃芹菜。