弱精症食疗方法有哪些

弱精症会影响怀孕，导致男性不育，所以很多人都想方设法地想要治疗，除了吃药治疗之外还会加以食疗辅助。那么，很多人都想知道，弱精症食疗方法有哪些？

弱精症大多是由于肾虚导致的，而肾虚大家也比较熟知，这是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以要治疗这种疾病的话，主要的是要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品。其次，引起少精的重要原因还有就是微量元素锌以及维生素的缺乏，精子中含有很多的微量元素锌，而且锌还是精子代谢必需的物质，锌对维持男性精子活气以及正常的生殖功效起着不可小觑作用。而维生素类则能为精子提供原料、促进精子生成以及增强精子活气。所以锌以及维生素可以在日常饮食中适当地多补充。

此外，精氨酸是构成精子的主要成份，所以弱精症患者在日常的饮食上应多吃含精氨酸的食品。还有，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精进程中起着举足轻重的作用，若机体缺钙，则可能使精子运动迟缓，所以也应该多补充。