蜂蜜生姜水的作用

蜂蜜的养生作用是公认的，蜂蜜可以单独冲饮，也可以与其他食材一起冲饮，比如枸杞、生姜。相信大家对蜂蜜生姜水都不会陌生吧，你了解蜂蜜生姜水的作用吗？下面小编就来介绍一下蜂蜜生姜水的功效有哪些。

1、蜂蜜养胃，加姜开胃，蜂蜜生姜水既能补充体液，又能清洗肠胃垃圾，集养生与清洁于一体。

2、蜂蜜生姜水具有暖身的作用，尤其对于体寒的女性比较好。

3、蜂蜜生姜水能驱寒散热，感冒着凉之后喝点会有不错的效果。

4、蜂蜜生姜水有润肺清燥的作用，咽喉、肺部不适可以尝试用生姜蜂蜜水来缓解一下。

5、需要注意的是，花粉不同，蜂蜜的温、凉性质也会有所不同。一般来说，生姜最好和温热性质的蜂蜜一起喝，如枣花蜜。凉性的蜂蜜，如槐花蜂蜜则不能和生姜在一起冲泡。

6、另外，喝了蜂蜜生姜水两个小时之后，可以喝一杯柠檬水，还可以调和体内的酸碱度，非常符合养生之道。