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百科 > 黄米

孕妇能吃黄米吗

黄米营养丰富,孕妇也能吃,适当地吃黄米可以均衡人体所需要的各种营养。

一般人群均可食用:适宜于体弱多病,面生疔疮者食用。适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用。身体燥热者禁食。

黄米富含蛋白质碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。

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