黄瓜和什么不能一起吃

因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C，而使这些蔬菜的营养价值大打折扣，所以黄瓜不宜搭配含维生素C较丰富的蔬菜食用，如小白菜、柑桔、卷心菜、西红柿、菜花等。

黄瓜+ 小白菜 ：破坏维生素C

黄瓜+ 柑橘 ：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+ 金樱子 ：身体不适

黄瓜+ 卷心菜 ：影响维生素C的吸收

黄瓜+ 山药 ：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

黄瓜+ 油菜 ：降级维生素C的吸收

黄瓜+ 菠菜 ：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+ 香菜 ：破坏维生素C

黄瓜+ 菜花 ：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+ 香椿 ：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

黄瓜+ 枇杷 ：影响消化

黄瓜+ 杏 ：身体不适

黄瓜+ 青椒 ：破坏维生素C

黄瓜+ 樱桃番茄 ：破坏维生素C的吸收

黄瓜+ 干辣椒 ：破坏维生素C的吸收

黄瓜+ 西红柿 ：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

黄瓜+ 芹菜 ：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

黄瓜+ 花生 ：一起吃易导致腹泻