百科 > 哺乳期能吃金桔吗
金桔既可直接食用，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭哺乳期的妈妈个人喜好来食用。
金桔蜂蜜茶
原料：适量金桔，蜂蜜，水。
做法：
1、将金桔洗干净，切开，去籽。
2、往锅内倒入适量水，烧开，加入金桔，煮软后将金桔汁倒入容器内。
3、挤进适量蜂蜜汁，搅拌均匀，晾凉即可食用。
功效：哺乳期喝金桔蜂蜜茶，既可促进消化，增进食欲，平缓心情，还可滋润皮肤，改善妊娠纹纹，改善妊娠斑，减轻色素沉淀，维持皮肤的健康。
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