×

百科 > 燕窝的氨基酸

燕窝中的氨基酸能被人体吸收吗

氨基酸虽然好,但也要人体吸收了才行,那么像燕窝中的氨基酸能被人体吸收吗?

燕窝中的氨基酸能被人体吸收。不过人体一般一天只能吸收干燕窝3-5g,多了就不能吸收了,吃燕窝的话要早晚空腹吃,这个时候最易吸收,做燕窝也不用加很多辅物,一般冰糖燕窝就可以了。

燕窝的厚度是决定燕窝品质优劣的因素,燕窝壁越厚,燕窝的质量越高。在看燕窝厚度时,要看燕窝中的杂质数量多少。有一些黑心商人会有燕窝表面上喷上一层蛋白或啫喱状的膜,用来增加燕窝的重量,而且看上去会厚一些。挑选燕窝最主要是看燕窝是否干净,看燕窝中是否含有杂质,如泥土、苔藓和羽毛,就知道燕窝的干净与否,燕窝中含有的杂质越多,燕窝的品质就越低。

展开全部内容
生男生女早知道

快乐妈咪APP

查看
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

学知识 齐交流 看名医 赢金币

产后轻松恢复操:紧致内外 重塑好身材

宝宝睡觉摇头就一定是缺钙?NO!

顺产孕动课 每天30分钟 轻松助分娩!