×

用品 > 孕妇用品 > 孕妇用品导购 > 正文

怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2016-11-24 16:08

  经过了10个月的漫长等待,孕妈咪们终于顺利地产下了小宝宝,进入了调养生息的“月子期”。咱们中国的传统讲究“坐月子”,强调在产后一个月应该好好护理身体,以免为今后几十年落下病根。可是,怎样的护理方法才是正确的呢?这些禁忌可千万要避免。

怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

图片来源:PCbaby版权漫画

禁忌一:不注重清洁卫生

  受传统坐月子不碰水的习俗影响,有些妈咪在月子期间非常忌讳洗头、洗澡,殊不知这种做法是非常危险的。长期不注重清洁卫生,皮肤粘膜上积累的大量病菌就会趁虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症

  正常分娩的产妇,分娩后2-5天便可用淋浴洗澡,水温调至34-36摄氏度,每次5-10分钟即可。如果分娩不顺利,出血过多或有创口,以及平时体质较差的人,还可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。另外,由于产后新妈大部分时间都需要躺在床上休息,家人们最好多可以准备些表层柔软、吸湿性强的专业产妇垫(比如朵娅产褥垫),防止床单脏污,尽可能地给新妈创造个干净清爽的卫生环境。

怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

禁忌二:爱穿紧身衣

  有些妈咪为了追求好身材,在产后不久就会迫不及待地穿上紧身衣,殊不知这种做法不仅影响身体卫生,更不利于产后恢复,尤其是对于剖腹产妈妈来说,紧身衣至少要等到产后一个月左右才能穿着。专家建议,产后休养期应尽量穿着系带内裤或平角内裤等宽松、舒适的产品,让伤口感觉舒服些。比如说朵娅XL码产妇巾。它的特别之处在于,既是一款产妇巾,又能够作为一次性内裤使用,可通过松紧带和搭扣调节松紧,柔软不易侧漏,舒适贴合各种身材,是产后休养期的不二之选。

怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

禁忌三:忽视乳房护理

  一直以来,人们对于母乳喂养都存在一个严重误区,认为母乳喂养会导致乳房下垂,因此不少看重身材的女性就会逃避喂母乳。其实,哺乳能让孕激素分泌充足,并保护、修复乳腺,对乳房的保健更为有利。但在母乳喂养期间,新妈们一定要重视乳房的护理,不要用香皂或其他洗液清洗乳房,而应该选择使用干净的温湿毛巾,蘸清水将乳头轻轻擦拭干净。

禁忌四:乱用卫生巾

  生产后,产妇外阴部位通常留有伤口。普通卫生巾使用一般合成纤维制成,摩擦系数大,容易对产妇敏感的伤口产生刺激,加大产妇的疼痛,引起产妇感染。同时,普通卫生巾吸水性一般,难以应付产后大量恶露,不仅用起来黏糊糊不舒服,而且还容易导致侧漏、回流以及细菌的迅速滋生,对产妇的伤口愈合极为不利。

  因此,产后新妈应优先选择专为恶露护理而准备的产妇巾,并且根据产后的不同阶段有针对性地选择不同的产品。换句话说,一般临产和分娩后1-3天内的恶露量是最大的,此时会阴部的肌肤最为敏感,适宜使用纯棉的产妇巾。而产后3天至产褥中后期,恶露量渐小,可使用更加轻便的产妇巾,方便进行产后复健活动。

  就拿朵娅产妇巾举例,XL码采用了纯棉表层、3D贴体设计,前后长度达到了620mm,是专为产褥初期的新妈设计的,主打舒适不易漏。而L码则更侧重于轻便灵活性,长度缩短为400mm,并采用Doria瞬吸护理技术,全面支持瞬间吸收,让处于产褥中后期的新妈可以自由活动、不受拘束。

怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

禁忌五:不及时排尿排便

  有些产后新妈,因为害怕上厕所时会弄痛伤口,总是不能及时及时排尿和排便,这种做法是不可取的。尿液滞留不仅会提高泌尿道感染的机会,并且涨满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩和恢复,甚至造成子宫出血。

  为了避免尿液滞留,建议新妈可以每15-20分钟收缩和放松骨盆5次,这样可以刺激排尿,但尽量避免使用导尿管。如果要使用导尿管,就要尤其注意清洁卫生,产褥垫要经常更换,同时清洗会阴部。正常情况下,顺产后2-4小时新妈就会开始排尿,如果4小时后仍没有排尿,建议新妈及时找医生就诊。

  对于每一位产妇来说,产后的几个月恢复期都是非常可贵而不容浪费的,能不能重回生娃前的颜值巅峰恐怕就全得靠它了。因此,新妈们要学会好好呵护自己,为自己选择正确的护理方式和护理产品,让自己的产后休养更顺心。

展开全部内容
制作海报 分享到微信 分享到微博
相关文章
准妈有这几种感觉 恭喜宝宝要生了

孕妇用品导购

2017-09-08
顺产1天后会经历啥?你知道不

孕妇用品导购

2017-09-08
怀胎十月 孕妈必知的产后护理禁忌

孕妇用品导购

2016-11-24
编辑精选:产褥期用品推荐合辑

孕妇用品导购

2015-09-11
展开全部内容
温馨提示

前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳

取消 确定
编辑推荐
猜你喜欢
看了又看

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...