宝宝少生病=抵抗力强？别逗了

　　我们通常说宝宝容易生病，都是抵抗力低惹的祸。但是宝宝如果很少生病，就代表他们抵抗力顽强吗?爸爸妈妈们，这可不见得哦!宝宝少生病≠抵抗力很强。金领冠科学母爱专家团教您如何利用饮食提高宝宝的抵抗力。

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　　1.何为抵抗力

　　“什么?不是少生病就是抵抗力很强吗?”爸妈们也许会这样惊呼，他们都相信这事儿。但是，两者并不能划上等号。为何?且听小编慢慢道来。

　　抵抗力三个字我们可是听多了，当是，如果我问你：“什么是抵抗力?”你也许会挠头表示无解，或许很简单地说：“可以防止生病。”抵抗力可不是我们想象中的那么肤浅哦。

　　人的抵抗力分为两部分：先天性和后天性。

　　先天性是与生俱来的，人人都有，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的细胞都能够杀菌，排汗、排尿、排便也能清除、抑制细菌。这种是非特异性的，没有专一性，不针对某一种病毒、细菌。

　　后天性是获得性，是得病后才获得的，是一种专指性的特异性抵抗力。这种抵抗力的获得很像人与人的交往，互相没见过面，就不可能对对方有印象。身体没接触过某种病菌，同样也不会对它有印象，当然就没有抵御它的能力。只有与病菌“狭路相逢”，彼此交战过了，激活了体内的免疫系统，下一次它再来侵犯时，免疫系统才会拉响警报，积极抵抗。

　　金领冠科学母爱专家团提醒各位爸爸妈妈，不要期望孩子不得病，要知道，孩子每得一次病，体内免疫系统对病菌的“登记”就多一笔，孩子的抵抗力就会上一个台阶。

　　2.抵抗力强≠宝宝少生病

　　并不是说宝宝一年不得病，抵抗力就比一年得十次病的孩子强。看孩子的抵抗力如何，不是看他一年当中生病次数的多少，而是看他生病之后恢复得快还是慢。两个孩子同时得了同样的病，一个孩子两天就好，另一个孩子五六天才好，说明第一个孩子的抵抗力强。

　　我们的小宝宝来到这个世界上就像一张白纸一样，需要他自己去慢慢绘制图案。不过，他们的身体可不像一张薄纸一样，一戳就破。当宝宝生病的时候，父母要给他们“机会”，让他们通过遭遇疾病来不断提高抵抗力，让身体化解困难、恢复健康的能力越来越强。

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　　有的爸爸妈妈一看宝宝生病就着急，希望马上用抗生素把病压下去，其实这样反而对孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治疗，会把病菌一下就压死了，以至于身体的免疫系统还来不及对病菌做出防御反应，下一次这种病菌来袭，孩子还是会中招，等于孩子这次白得一次病。

　　金领冠科学母爱专家团提醒各位爸爸妈妈，小宝宝频繁使用抗生素不仅不能使抵抗力得到提高，反而会影响身体抵抗力的形成。所以，爸爸妈妈在用药的时候需要谨慎。如果宝宝精神状态很差，便要前往医院就诊，医生会根据宝宝的情况来决定用药的种类及分量。

　　3.饮食提高抵抗力

　　其实，在日常的饮食中，我们可以通过一些常见的食物来提高我们的抵抗力，不用每次都要大病一场才来提高抵抗力。那么，都有哪些食物呢?

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　　饮品：优酪乳、豆奶、牛初乳、牛奶等乳制品

　　均衡的膳食应该包含来自五大类营养：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。乳制品中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是孩子营养的主要来源之一。一般来说，母乳喂养的宝宝抵抗力更好，这是因为母乳中的α-乳清蛋白和β-酪蛋白是宝宝获得抵抗力的关键。

　　如果宝宝无法母乳喂养或者不能纯母乳喂养，金领冠科学母爱专家团建议妈妈可以给宝宝选择含有α-乳清蛋白和β-酪蛋白、更接近母乳成分的配方奶粉。金领冠特别添加源自母乳研究的α+β专利蛋白组合，激发并增强宝宝抵抗力。

　　果蔬：番茄、黄绿色蔬菜和水果、菇类

　　对于已经添加辅食的宝宝，果蔬可是不可缺少的食材。新鲜的果蔬中含有丰富的碳水化合物和多种维生素、矿物质。根据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。