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空腹能喝益生菌吗

  空腹能喝益生菌吗?虽然说益生菌属于一种保健品,但是益生菌的服用方法还是需要值得注意的,在空腹的情况下,是不建议喝益生菌的,因为胃酸会杀死益生菌。

空腹能喝益生菌吗

  如果宝宝的肠胃没有任何的不适,不建议给宝宝添加益生菌,如果因为宝宝腹泻导致肠胃内菌群失调,可以适当的服用一些,来调理肠胃,如果一切都正常,添加益生菌反倒不利于宝宝自己建立自己的肠胃有益菌群,一旦形成依赖性,宝宝的体制反倒会变弱的。

  益生菌最好不要空腹服用,因为空腹的时候胃内的酸性比较强,会杀死菌群的,一般都是吃点东西之后再给宝宝服用,一定控制好水温,水温过高,菌群也不能成活。

  益生菌需要寄养在一些生物身上才能够生存,其能够促进人体营养吸收,有利于肠胃消化吸收各种营养。还能够防止人体腹泻,调整肠胃功能,促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。一些益生菌还能够保护人体泌尿系统,预防阴道受到感染,降低血清胆固醇。益生菌还能够调节身体免疫功能,有效缓解过敏症状。

  所以,让孩子食用益生菌是有必要的。益生菌能够调节肠道微生物平衡,有利于人体健康。因此,可以让宝宝多食用含肠道益生菌的补充剂,增加肠道益生菌,减少有害菌群,起到保健作用。

  但是补充益生菌的同时,需要注意一些事情。一是补充益生菌要通过温水服用,以防止益生菌群死亡,失去其正常功能。而且,不要让孩子和抗生素一起服用,因为这会消灭益生菌。若是服用了抗生素,要等到两三个小时后才服用益生菌。而且,益生菌的补充适合一岁以上的孩子。

宝宝喝益生菌怎么喝呢

  对于益生菌怎么吃呢?一般都是用温开水来部,水温不要太高,差不多37度就可以,如果太高的话益生菌营养就会被破坏掉,益生菌的营养物质就会流失掉了。还有一种方法就是可以把益生菌加入到给宝宝冲好的奶粉里面,让宝宝一起喝下去。

  对于不同年龄的宝宝,每天可以适当的吃些益生菌。三个月以内的宝宝每次吃半片就可以了,三个月到6个月的宝宝,一般两天可以吃一包,而6个月以后的宝宝每天吃一包,基本上益生菌都是在饭前吃,一岁到三岁的宝宝可以每天吃两包,早晚各一包。

  一般来说,如果婴儿出现便秘的症状时,如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害,因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节,注意多喝水,每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下,让肠道蠕动起来,就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候,才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

  虽然说适量给婴儿服用一些益生菌可以治疗便秘,但是家长千万不可给婴儿过量服用,不能将益生菌作为治疗便秘的保健品,一旦过量服用益生菌有可能会造成婴儿肠道内菌群水平失衡,甚至有可能让婴儿患上益生菌依赖症,影响婴儿身体内部形成益生菌的功能,最终造成婴儿不吃益生菌就拉不出大便,危害婴儿身体健康。

  如何选择合适婴儿服用的益生菌,建议应选择大品牌的,并且在质量、安全以及效果上都有一定保证的益生菌产品,若是家长不太了解哪些品牌比较好,可以向儿科医生进行咨询一下再购买比较好。

来源:pcbaby2022-04-06 10:45:06
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