大家都很喜欢吃面条,因为它的制作比较方便,而且面条可以加很多配菜,青菜、肉、鸡蛋等,这些配菜加进去之后,也会让面条的口感更好,蒸面也是平时常见的一种做法,那么芹菜豆芽肉蒸面条的做法是什么呢?来看看吧。
原料:面条、芹菜、猪肉、黄豆芽、胡萝卜、盐、味精、鸡精、生抽、老抽。
做法步骤:
第1步、面条上锅蒸半小时!
第2步、准备配菜,黄豆芽,芹菜,肉跟红萝卜丝,肉提前放酱油葱花盐跟味精腌上入味。(配菜这个其实不固定,可以自己选择自己喜欢的菜,比如蒜苔鸡蛋搭配,或者菜青椒炒肉搭配)。
第3步、起锅烧油。
第4步、油温大概七分热放肉。
第5步、肉断生放芹菜。
第6步、再加入黄豆芽。
第7步、胡萝卜丝可以最后放。
第8步、炒菜过程中可以放生抽,老抽,盐,味精,鸡精跟水,注意下汤的颜色,需要酱油色重一点,这样蒸面条才好上色。
第9步、把所有菜都煮熟了以后可以关火备用,等面条蒸好了跟菜还有菜汤搅拌。
第10步、可以用筷子把面条抖抖,条条分明那种,然后放入盆中,面条打底菜铺上面。
第11步、上锅再蒸十五分钟就完成了。
芹菜里含有酸性的降压成分,已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应,可以起到降压的作用,对于“三高人群”、妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。
食材:湿面条,五花肉,黄豆芽或者豆角,葱,姜,蒜,盐,鸡精,红烧酱油,白糖,十三香,花椒,八角,干辣椒段,植物油。
做法:
1.五花肉切片,大葱切段,姜切片,蒜拍一下。
2.湿面条放入盆中,倒上油挑拌均匀。(干面条捞出后控水拌油)
3.锅烧热,倒入植物油(稍微多一点),把花椒,八角,干辣椒段放里炸焦捞出。
4.放入葱姜蒜瓣,煸炒出香味,倒入五花肉,翻炒到有点出油,倒入黄豆芽,翻炒至黄豆芽微收缩,倒入酱油,十三香,盐,鸡精,白糖少许,搅拌一下,倒入清水(比才多一半),盖盖烧滚。
5.然后把汤汁盛出来,锅中汤汁稍微盖过菜,然后把面条抖开放入,中间扒坑,盖盖焖两分钟,把盛出的汤汁盛一勺顺锅边倒入,再焖一分钟,再到,循环几次,面条看一下熟了,把剩下的汤汁浇在面条上,从锅底来回挑拌,把菜挑拌均匀,再盖盖焖一分钟,出锅。咸香可口,软而不粘的家常焖面就做成了。
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
根据你的描述,你宝宝现在以辅食为主,如果鸡蛋和肉这类蛋白含量高的食物小孩吃多了的话就会出现消化不良的情况,所以你要注意把握好量,另外要注意原营养均衡,皮肤黄的话可以带小孩去医院检查一下,对症治疗。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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