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夏季面条食谱大全集

  夏天天气是比较炎热的,而在这炎炎夏季。很多人也是喜欢吃面条的,尤其是凉拌面条,凉拌面条不但好吃,而且营养价值也是非常高的,在夏天是非常受欢迎的一种食物,那么夏季面条食谱大全集都有哪些呢?

夏季面条食谱大全集

  【豆角焖面】

  食材与配料:五花肉、豆角、面条、蒜瓣一头、红辣椒、生抽两勺、老抽一勺、黄酒一勺、白糖、盐、干辣椒、孜然粉、花椒粉

  五花肉切薄片,豆角切段,蒜瓣剥皮。锅加热倒入油,放入五花肉翻炒均匀,炒至五花肉出油。放入蒜瓣、八角、花椒爆香。加入生抽、老抽、盐、糖、黄酒翻炒均匀。放入豆角翻炒均匀,炒至豆角变软。加入水水的位置与食材平齐。最上面放入面条,面弄的散一点,盖上锅盖大火转中火焖煮10分钟左右。再把面和菜用筷子,搅拌均匀,弄散一些,用筷子弄比较方便些。最后放入辣椒丝,撒入些孜然粉和花椒粉搅拌均匀即可,喜欢吃软些的可以盖上锅盖焖2分钟。

  【鸡丝拌面】

  食材与配料:鸡脯肉、湿面条、红油辣椒、黄瓜、红辣椒、蒜瓣、小青菜、葱、姜、生抽、耗油、醋、香油、盐、鸡精、花椒油

  煮锅加入水放入鸡脯肉和姜片,将鸡脯肉煮熟,可将鸡脯肉切开煮的更快些。用煮鸡脯肉的汤汁煮熟面条味道更鲜,煮湿面条水开加入些凉水,再煮开再加一次凉水,这样煮出的面更劲道。面条煮好后用凉水冲泡,控干水,加入些香油拌匀,防止面条变腻。煮好的鸡脯肉用手撕成鸡丝,蒜瓣切碎,辣椒切丁,小青菜烫熟,黄瓜刨成丝。碗中放入蒜瓣、辣椒加入两勺耗油、一勺生抽、一勺醋、一勺水滴入少许花椒油搅拌均匀。碗中放入面条、鸡丝、黄瓜、小青菜加入调料再加入一勺红油辣椒搅拌均匀,撒上葱花既可。

  【金典炒面】

  食材与配料:面条、绿豆芽、番茄、火腿肠、生菜、葱、盐、鸡精、辣椒粉、生抽、老抽、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、植物油

  先把番茄皮中间切十字,用开水烫下去皮,用刀切小块。火腿肠切片,生菜、葱切段。取炒锅加热放入番茄,翻炒至软塌成汁,炒好的番茄盛入碗中备用。炒锅洗干净,加热倒入植物油,放入炒面翻炒均匀,炒1分钟。放入绿豆芽和火腿肠翻炒均匀,炒至炒面微干.放入之前炒的番茄汁,翻炒均匀。放入盐、鸡精、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、生抽、老抽翻炒均匀。放入生菜和葱翻炒均匀至生抽变软即可。

  【芝士锔意面】

  食材与配料:1人份的意面、少许芝士、少许玉米。辅料:黑胡椒、黄油、意大利面酱、食盐各少许。

  锅中加入足量的水和少许食盐,烧开之后下意大利面,煮熟之后过一遍凉水,然后捞出来沥干水分。热锅后放入黄油,开小火将其煮化,然后转成中火,放入意大利面酱和玉米翻炒一下。再往锅中加入小半碗水,煮沸之后加入意大利面翻炒一下,让意大利面均匀地沾上意大利面酱,然后撒上黑胡椒再翻炒一下,待多余的水分,被炒掉之后关火。把炒好的意大利面放到一个容器中,然后在意大利面上均匀地撒上一层芝士。烤箱180度上下火预热三分钟,然后放入意面,烤制10分钟左右,烤至意面表面微黄,将其取出,然后撒上葱花,再放进去烤三分钟就可以了。

宝宝吃完面条就吐怎么回事

  碳水化合物也是面条中的主要成分之一,碳水化合物也是一种相当具有功效的物质。为自己的身体补充充足的碳水化合物可以促进我们的新陈代谢,让我们的体质变得更好,如果体内缺少碳水化合物的话,那么平时要注重摄入,生活中很多食物中碳水化合物都是比较多的,面条中的碳水化合物更是相当丰富。

  宝宝出现吃完面条就吐的情况后,家长可以注意观察宝宝的具体情况。如果宝宝是一次性的呕吐,可能是因为宝宝吃面条的时候吃的太快所导致。这种情况就需要注意宝宝吃面条时候的速度,一定不要吃的太快,要不然消化不了就会呕吐。

  如果宝宝吃完面条后出现了多次呕吐的情况,那么一定要注意带宝宝到医院做详细的检查。这种情况很有可能是因为病毒感染所导致。也有可能是宝宝肠胃出现问题所导致。在日常生活中一定要注意保护宝宝的肠胃不受伤害。

  最后一种情况就是宝宝不爱吃面条,这样也会让宝宝吃完面条就吐。不论是因为哪一种情况导致这个现象的出现,都需要及时的应对并且处理。这样才能够尽快让宝宝的身体恢复到健康当中。在日常生活中要尽量给宝宝吃一些清淡营养的食物。

来源:pcbaby2021-12-31 13:28:45
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