西柚一直以其酸酸甜甜的口感深受女孩子们的喜欢。尤其在夏天,炎炎夏日,如果有一杯冰冰爽爽的西柚汁,那该是何等的幸福啊。可是年轻女性在月经期间是很尴尬的时候,因为期间不能吃的东西实在太多了。那么月经期间可以吃西柚吗?我们一起看看吧。
经期不适合吃红柚子。
经期的女性盆腔的血管处于扩张状态,不宜受到寒冷刺激,否则会使血管收缩,而红柚子属于寒凉性的水果,在经期食用对身体不好,所以经期不适合吃红柚子。
红柚子性寒,在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环,造成经血流通受阻,使气血凝滞,从而减少经血的排出,发生痛经的情况,而且还会增加体内的寒气,使女性在经期变得更加虚弱无力,长期如此还会使女性出现月经不调的情况。
经期吃了红柚子后,体内的寒气可能会加重,这时候应该适当的喝点生姜红糖水,来驱除体内的寒气,而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外,也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部,避免受寒。
红柚子适合食欲不振、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘、饮酒过量、心脑血管疾病患者食用。
吃红柚子不适合阴虚燥咳、脾胃虚寒、经常性腹泻、寒性痛经者、经期女性、气虚体弱以及与正在服用避孕药、降压药、降脂药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙必利等药物的人群食用。
一、吃西柚的好处——美容抗老
吃西柚可以美容抗老,西柚营养丰富,对我们人体需要的营养元素非常有帮助。西柚不仅食用效果好,还可以打成果泥敷面膜使用,能够让肌肤更加细腻光滑起来。
二、吃西柚的好处——防癌降压
吃西柚可以有助于防癌降压,西柚中的营养丰富,清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些西柚,有效抑制人体自由基生成,极大程度的帮助我们防癌抗癌。
三、吃西柚的好处——治肝炎
西柚对肝脏滋补效果好,能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差,不妨试试多吃些西柚。
四、吃西柚的坏处——中毒
西柚如果没有熟透而食用的话,会导致其中的碱性物质被人体摄入,轻者会导致我们感到口腔苦涩,严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的西柚。
五、吃西柚的坏处——伤胃
空腹的时候吃西柚较为伤胃,西柚中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸,形成硬块沉淀在我们胃部肠道,导致我们腹胀胃痛。
你好!月经期间避免同房注意卫生就好,不需要吃什么消炎药来预防妇科病。月经期最忌讳吃药,因为这时候免疫力下降随意的吃药会影响身体健康。只要保持心情舒畅,注意卫生,经期不同房,锻炼身体提高免疫力,一般不容易出现妇科病。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k,维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。大豆是最佳选择,大豆属于高纤维食物,对于减轻子宫内充血症状很有帮助,并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化,增加粪便中的水分,通过排泄,将体内的毒素和多余液体排出体外,使消化恢复正常,防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B,维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁,但少吃多餐,慢慢进食,逐渐增加食用量,或是食用后再服用一些消化酶就没事了。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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