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流产后多久能洗头,流产后什么时候开始进补

  因为女性流产以后身体抵抗力随之下降了,所以要避免洗澡洗头,以免发生感冒。不洗头对于短发的女性来说可能还好,但长发的女性经常一两天不洗头就会头皮发痒,那流产以后到底要多久以后才能够洗头呢?

流产后多久能洗头

  人流后接触凉水,冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。如果立即洗头,很容易导致感染和疾病。据妇产科专家介绍,如果女性确实需要洗头的话,可以在人流手术后两周洗头。女性最好用温水,洗头后注意及时吹干,避免受冷水刺激和受风寒,防止感冒,不要盆浴。

  注意室内温度,洗发时,应打开空调或温水浴灯,注意不要在温暖的光线下洗头。通常,头一直对着灯光会晕,更别说这个时候了。洗头发的水应该是煮沸的水,并将其冷却至适当的温度再洗头。因为水中仍有大量细菌未煮沸,此时女性身体仍然虚弱,可以防止细菌感染。禁止直接吹风,避免感冒。

  而女性如果进行无痛人流的话,手术后切记不可马上洗头,这样容易着凉,因此刻身体的免疫抵抗力很弱,身体还处于虚脱之时,若洗头则会使病菌风邪趁机而入,引发感染和疾病。如果实在要洗,洗完后要立马用吹风机吹干,避免收冷气吹袭。一般来说,人流后头发较油,也容易掉头发,因此,女性不要使用太刺激的洗发用品。

流产后什么时候开始进补

  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

来源:pcbaby2019-05-28 16:22:07
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