流产后3天能洗头吗，流产后几天可以吃黄瓜

　　洗头是我们日常生活中，经常要做的事情。因为不洗头头皮就会出油，可能会产生异味，脱发的现象也频发。应该没有哪个女性希望自己秃头的，所以就要勤洗头了，那么流产后三天可以洗头吗？

流产后3天能洗头吗

　　建议不要洗，可以在两周后洗头。两周后，此时女性恢复了，抬头洗发比较合适女性最好用温水，洗发后，小心不要吹凉风，使用吹风机时要多加注意。在吹风机是冷风之前，如果太接近，会刺激头皮，引起头痛。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。人流后接触凉水，会刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。

　　而女性如果进行无痛人流的话，手术后切记不可马上洗头，这样容易着凉，因此刻身体的免疫抵抗力很弱，身体还处于虚脱之时，若洗头则会使病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。洗发时轻轻按摩，休养的期间洗头，不要像之前那样抓它。虽然抓头很舒服，但会刺激头皮，引起头痛，所以要温柔。一般来说，人流后头发较油，也容易掉头发，因此，女性不要使用太刺激的洗发用品。

流产后几天可以吃黄瓜

　　女性在人流之后是可以少量吃黄瓜的，黄瓜它属于蔬菜，在人流之后口服，可以促进胃肠蠕动，避免女性出现便秘现象，但是要避免过量的口服，黄瓜它属于比较凉的食物，如果吃了过多的黄瓜引起胃肠不适腹泻现象，可以导致女性出现盆腔的充血，出现腹部的疼痛。

　　有的时候严重的腹泻还可以诱发电解质的紊乱，引起子宫出血量增多，阴道出血时间延长，建议女性在人流术后多吃富含蛋白质低脂肪的食物，注意休息，避免劳累，不要吃过于辛辣生冷的食物，有助于机体的恢复。

　　流产后饮食调整应注重以下几点：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。