大部分的人都知道龙井是绿茶,产于浙江杭州西湖一带。而白茶龙井是属于白茶的一种,由于其外形象龙井而色泽更白于龙井茶,故又被称为白茶龙井。今天,小编为大家介绍一下,怎样喝白茶龙井?
白茶被称为“女人茶”,因为其有很多的美白养颜功效,但是白茶是不能随便喝的,饮多了也会“物极必反”,今天我们就来盘点一下白茶的注意事项,学会科学饮用白茶。
1、白茶不宜太浓。
白茶一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了,不要太浓,太浓会对胃有刺激。白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。
科学的冲泡白茶方法:冲泡的时候,水温一般要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,一杯白茶可冲泡四五次的哦,不要浪费了。肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
2、白茶性寒凉,不宜胃“寒”者空腹喝。白茶一般情况下是不会刺激胃壁的,但是其属于性寒凉茶,不宜胃“寒”者空腹喝。
对于胃“热”者可在空腹时适量饮用;胃中性者,随时饮用都无妨;而胃“寒”者则要在饭后饮用。
3、白茶茶具使用及饮用时间。饮用白茶的用具,并无太多的讲究,可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法,效果当然更好。同时其饮用还要择时而饮,不宜盲目饮用,饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶。
白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。所以白茶应该坚持常饮,不宜间断。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。
都说女性喝白茶有许多好处。也许有些夸大其功效,从各方面来说或多或者有一些好处,由于茶多酚含量在10-14%,酚氨比只有1.6-2.3。有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌,从而提高人体抵抗能力,对提高记忆,降血压,减肥,护肝等都有明显作用。
对于喜欢看电视,玩电脑的女性朋友来说,喝白茶还可助于减少辐射的。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A ,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病.同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少辐射的危害。但对于胃不好的女性建议最好还是不要喝白茶。
所以说,女性喝白茶时应注意茶的功效是否有利于自己的身体。对于有一些疾病的,例如胃病的女性朋友最好不要喝白茶。即便是非常喜欢喝,也应该适可而止。
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你好,孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕妇能喝白茶。
孕妇喝白茶的好处:白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效,孕妇夏天喝点白茶,可以防止中暑。而且白茶的杀菌效果也要强过绿茶,由于激素作用,孕期牙齿问题增多,此时喝白茶有助于口腔的清洁与健康,保护牙齿。孕妇适量喝点白茶也对加强孕妇心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。
孕妇喝白茶需要注意的是:首先,不宜喝太浓的白茶,孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。其次,白茶性寒凉,腹泻体寒的孕妇不宜多喝,一定是要在饭后1小时再饮用白茶,每天喝3—5克茶即可。
资深编辑 太平洋亲子网
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