灵芝能降血压吗

　　灵芝能降血压吗，相关的专业人士做了以下介绍，感兴趣的朋友可以好好地了解一下。灵芝怎样才能够更好地发挥它的作用，朋友们可以参考相关的方法，将其作用发挥更大。

灵芝能降血压吗

　　灵芝是最好的降血压中药。

　　灵芝酸能减缓动脉粥样硬化，缓解血管收缩，减缓血压增高;灵芝纤维素、赤芝孢子内酯A能软化血管，防止血管变硬、变脆;灵芝腺嘌呤能将血液中多余的血脂带入肝脏进行代谢，再排出体外，平稳降压;有机锗能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状;灵芝腺苷能抑制红细胞和血小板过度凝集，防止血凝，减低血黏度，改善血液循环;灵芝多糖促进免疫细胞合成，提高免疫力，预防人体感冒，防止血压升高;灵芝中的18种氨基酸和14种微量元素，全面补充人体所需营养，促进新陈代谢。

　　灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

　　灵芝适于各个人群，甚至包括孕妇。这是因为，野生灵芝中含有人体所需的一切微量元素和矿物质，品种齐全，含量比例恰如其分，而且野生灵芝无任何副作用，更重要的是，其中有机锗能给血液供应大量的氧气。胎儿在母亲腹内，是通过脐带传送营养。配合服用适量的野生灵芝，能给孕妇及腹内胎儿补充各种营养的提供充足的氧气，有利于孕妇分娩时减轻痛苦和快速康复，有利于孩子出生后健康成长、聪明活泼、避免许多先天性疾病。

灵芝的饮食注意

　　灵芝甘平无毒，是性质温和良好的药草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

　　虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

　　极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

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