远离5种环境 让你健康受孕

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　　要远离刚装修的新房

　　刚装修的新房空气中含有很高的有害气体，如甲醛、苯氢，还有在室内起装饰作用的石材、瓷砖等中可能也会含有放射性物质，这些有害物质是不利于宝宝生长发育的，可能会导致胎儿畸形，严重的可以诱发宝宝患上再生障碍性贫血和白血病。

　　要远离噪音环境

　　对于噪音人们都是不喜欢的，在马路上、工厂、商场中，每个人都会接触到，噪音对于人的危害主要在于噪音的性质和接触噪音时间的长短。女性如果经常处于高分贝的噪音区，在怀孕后，会使准妈妈内分泌功能紊乱，会诱发子宫收缩引起早产、流产或者会对宝宝的听觉器官造成损害，甚至会导致宝宝某些先天性畸形。所以，在孕前女性无论在生活还是在工作中都应该尽量减少接触噪音的机会。

　　远离辐射

　　在科学日益发达的今天，各种先进的设备在为大家提供便利的同时，却又在无形之中伤害着大家的健康，如果人体接受过多的辐射，不但会使精子、卵子质量下降，而且还可以增加流产或宝宝患有某些先天性缺陷疾病的机率。

　　远离医务污染

　　在医院中，无论是医生还是护士，他们都在临床的第一线，直接与病人接触。所以，可能会在传染病流行期间因接触病人而传染，病毒对的宝宝的发育有着很大的影响，可能会导致各种各样的先天畸形。所以，在孕前有可能的话就可以适当调离工作岗位，如果不能调离，就必须要做好预防工作，严防病毒危害。

　　远离化工物质

　　你或者你的丈夫所工作的环境中存在一些有害的化学物质，这些有害化学物质可能会造成宝宝的畸形或流产。所以，在孕前你们最好避免这种工作环境，如果你确实无法避开这些有害物质，那你就应该严格遵守安全操作规程，穿好防护服，带好隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入和皮肤的接触。

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　　说了这么多，那如何营造一个健康家居环境呢?这其中有很多学问，应注意以下9个细节：

　　1. 3大类家具不要买

　　别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。

　　2. 窗帘及床上用品买回要先清洗

　　其中含有甲醛，因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在织物上的甲醛含量。一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。

　　3.定期清洗空调

　　空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时，应按说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。如果已连续使用3年，需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。

　　4.注意卫生间里的各种清洁

　　卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。牙刷、毛巾放置要远离马桶。冲水时一定要盖上马桶盖。及时清除卫生间里的垃圾。

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　　5.时常清理布艺沙发

　　布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉;再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。

　　6.勿忽视厨房卫生死角

　　碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水,更容易滋生各种细菌。碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。案板、切菜板搁置生食后，用消毒剂进行清洁。生食和熟食分别使用专门的切菜板，做个明显的标记。

　　7. 去除产生噪音的各种因素

　　窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。家里最好选置木质家具,是天然吸收噪音的材质。天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。装修时给水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干扰。给冰箱底座加个脚垫，减少冰箱产生的噪音。

　　8. 经常打理枕头

　　夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。

　　9. 避免抹布造成厨房交叉污染

　　如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。