生完孩子后 你会变笨吗？

　　从怀孕开始，就发现自己的记忆力明显下降，本来以为生完孩子以后就会“回到从前”，可是非但记忆力没回来，智商还丢了。原来虽然算不上冰雪聪明，但是接个下碴儿、打个麻将什么的，反应基本能达到奔4水平。但是现在，哎……伤心!连朋友也证实了这一点。我很想知道，你们有没有这种感觉?有什么好办法吗?还是只能就这样了?

　　生完孩子后，真的会变笨吗?

　　怀孕以后开始变得丢三落四，这是许多女性都有过的经历，在网络上的相关育儿论坛，你会发现一堆帖子。那些准妈妈或者年轻妈妈们大都有同样的感觉：以前脑子很机灵，记东西不费力，可自打怀孕开始就容易忘事儿，东西不记录下来掉头就忘了，孩子出世以后也没有好转，以前玩得滴溜溜转的游戏，如今也是大不如前。

　　某医院教授做过这样一个测试。他当时和医院妇产科合作，选择了一批身心都很健康的孕妇，在怀孕3个月左右时，统一给她们进行认知功能的测试。这认知功能指的是人类的一些有意识的精神活动，包括对自己和环境的确定、感知、理解、判断，乃至完成复杂的数学计算、逻辑推理等等。

　　换而言之，它表现了这个人的思维能力水平，如果认知功能低下，就可能表现为痴呆。

　　由于这批孕妇都是身心健康的女性，接受认知功能测试时的结果当然都很正常。而在她们生完孩子后一个月内，徐格林又让她们做了一次同等难度的测试，却发现几乎所有女性的认知功能得分都下降了，虽然得分依然在正常范围内，但是比生育前明显降低。换而言之，生完孩子后，她们的确变“笨”了。

　　幸好，这种“变笨”是暂时的，在生育后半年再接受测试，大部分女性的认知功能又恢复到了以前的水平。

　　变笨的表现：

　　1、反应迟钝了

　　挺机灵的我怀孕期间智力的确下降了一段时间，讲个经典的故事吧：有一天一个朋友问我“三点水”加个“来”是什么字，我说“涞水”的“涞”;接着问我“三点水”加个“去”，我想了一下，很认真地说“不知道、没见过啊。”

　　对方当时表情好得意呀!哈哈!更好笑的是我还真以为大多数人都会和我一样的反应呢，回家后如法炮制问老公，当时就被他笑话啦，说早在98年时就已经问过我这个问题啦，当时我会回答是“法”，现在，哈哈!我还不信呢，又问过婆婆、同事，他们真的都没上当。我想一定是怀孕让我变笨了。

　　2、精力没有以前充足了

　　感觉宝宝的胎龄，与老公叫我“笨猴子”的次数成正比例关系。

　　但我不认为我的智商因怀孕下降了，下降的是脑力，表现为注意力不容易集中。如我以前可以打3小时的纸牌，而现在只能保证1小时以内不乱出牌了。我以前工作完回家就看书，可到了孕34周后晚上就只能做瑜伽了;车也不敢开了，我一出门就把牌照撞成了“千层饼”，谁都不敢相信我能把牌照搞成那样的造型，反应能力下降!

　　3、变得丢三落四

　　怀孕起就开始变得丢三落四，昨天给宝宝准备洗澡的东西，弄了半天，在屋里转悠半天终于想起还有尿布和袜子没拿，于是转身去拿。在衣柜钱看了半天找了双袜子，可是总觉得还有一样没拿，就是想不起来。最后还是在尿布面前晃了N久才想起来要拿个尿布

　　为什么变笨呢?网友妈妈逐个为你分析

　　满天星：应该是生活的重心转移了

　　我不觉得自己变笨了，只是和别人关注的东西不一样了。生孩子之前, 自已是这个世界的中心, 有了孩子以后身边这个世界架构重新进行了调整，以前感兴趣的、注重的东西变得不那么重要了，所以有时别人一语道破的东西，自己竟反应不过来。

　　浓香奶茶：是脱离社会久了吧

　　从月子到产假和社会的联系减少了，思考的速度自然也跟不上了，反应也会变慢。当育儿进入轨道，并且重返职场以后，你的工作状态会逼着你去思考，你将会逐渐恢复到以前的状态?。

　　梅花林：催产素让你变笨却有“母爱”

　　激素，确切说是性激素。雌激素对大脑的神经细胞有保护作用，同时还关系到人脑内的信息传递功能，让大脑可以更好工作。而催产素则相反，短期内催产素水平的上升，对认知功能的影响就是负面的，这也就是为什么女性在生完孩子后短期内会变笨的理由。

　　gtendhy：营养流失

　　妈妈在分娩过程中流失较多血液，随之也损失了大量营养物质。给宝宝喂奶，也会消耗妈妈体内大量营养。研究表明，食物不仅影响人的健康，还会影响人的情绪，左右人的思维能力。

　　别怕，笨笨妈妈变醒目

　　既然这是妈咪们无法避免碰到的问题，孕妈咪们可得自行救济才行，有一些在日常生活中可注意的事项将有助于你提高聪明起来：

　　1. 充足的睡眠：睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少妈咪不容易入睡或是容易醒。妈咪可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等来改善。

　　2. 听轻音乐：轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对胎教有帮助，也能改善记忆力。不过要记得，强烈节奏的音乐可能有反效果，所以妈咪在挑选音乐时可要多注意。

　　3. 保持好心情：妈咪要尽量减少生活、工作的压力，因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来，如果工作压力让你不能负荷，经济状况允许的话，不妨先休息一阵子。

　　4. 善用笔记：如果妈咪还是常常记不住该做的事，不妨把它有条理地记下来，才不会一直担心事情没处理。

　　5. 远离香烟：妈咪切忌不要抽烟，这样不但自己的记忆力受损，连带小宝宝将来的学习、记忆力也会比较差。

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