新妈妈再现美好姣容提示

　　早也盼、晚也盼，十月怀胎，一朝分娩。看着自己怀中的宝宝，终于做了妈妈的小玉脸上不禁露出了幸福的微笑。但是，令人遗憾的是，当她在镜子中欣赏自己发自内心的笑容的同时，蓦地发现自己往常那充满青春活力的面庞，出现了令自己感到困惑的现象：面部皮肤松驰，皱纹迭起，眼圈发黑;怀孕期就出现的棕色蝴蝶斑更加显著。

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　　“爱美之心，人皆有之”本来甜美的面容变成现在这个样子，小玉的心头笼罩上一层阴影……

　　一般说来，新妈妈产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部就会出现皮肤松驰、眼圈发黑等现象。因为我们的皮肤表面，覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的10%-20%时，可能出现皮肤干燥、粗糙，甚至发生皲裂。

　　特别在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的影响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺乏，而使人们从这个时候开始肌肤有衰老的迹象，皱纹开始频繁地在脸上出现。年轻的妈妈会在面部一些“脆弱”的地方找到皱纹的踪迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。皮肤不再像往日那般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀，睡觉时枕袋在脸上所造成的“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长的时间才能离你而去;不仅如此，脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上而且容易长暗疮。

　　保护面部皮肤，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留有蝴蝶斑的年轻妈妈，还应避免过多的日照。就蝴蝶斑来说，局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使斑块慢慢自然消退，还不算是什么大问题。对于年轻妈妈来说，主要的问题是学会使用护肤品，而且应随着季节的变化，针对自己皮肤的特点，使用护肤用品的方法也应有所变化。

　　1、如果你在春天做妈妈

　　*由于春季气候逐渐由干冷转为温湿，所以如果你是干性皮肤，就会相对地较润泽，这时你可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。

　　*春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。此时不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

　　*友情提醒：春天时节你的皮肤娇嫩、耐受性差，应该注意防止紫外线的照射。即便是比较弱的阳光往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑的年轻妈妈更要注意防止阳光过度的照射，不妨提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

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　　2、如果你在夏天做妈妈

　　由于夏季汗液与皮脂的分泌增加，易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。所以夏季保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常沐浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。可以适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，并注意防晒抗皱。

新妈妈再现美好姣容提示_2

　　另外夏天烈日当头，过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患，年轻妈妈面部的色素斑、雀斑和黄褐斑也会变得更加明显，对容貌影响根大。

　　*友情提醒：

　　*夏天外出一定要戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。

　　*为了保持皮肤的滋润，要饮用足够的水分。在使用空调的房间，要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可在皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1~2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　3、如果你在秋天做妈妈

　　由于秋季风大尘多，空气干燥，此时你会感觉到自己面部皮肤总是紧绷绷的，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容，所以秋天的皮肤护理特别重要。

　　皮肤干痒或上妆不顺滑，说明皮肤属干燥型，选用护肤品时一定要挑酒精成分少的，乳液则要选择滋润成分高的。

　　如果额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤，只需在两颊略感干燥的部位擦比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。

　　如果是介于以上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜。

　　友情提醒：秋冬眼部容易产生皱纹，可以早晚使用眼霜。眼霜正确的使用方法是：用手指将眼霜以轻点的方式拍在眼周距离眼眶约半厘米的地方，不要太靠近眼睛，避免眼霜进入眼睛，刺激流泪。

　　4、如果你在冬天做妈妈

　　在冬天妈妈为提高皮肤抵御寒冷能力需要加强体育锻炼，增强自身体质，才能使皮肤健康亮泽。所以皮肤应注意保温，因为寒冷的北风，不仅吹干了皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。

　　冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外，还应该含有适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤，使之柔软和滋润。

　　要减少洗脸的次数以防皮肤干燥，面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者，可于入睡前用温水浸泡后，涂以甘油及护手霜，以防止皮肤皴裂。

　　当然，除了正确使用护肤品，年轻妈妈学会其他一些保健方法，对保持自己面部青春永驻也是很有用处的，例如每天坚持科学的洗脸方法，洗脸时要认真，只有彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物，才能保持皮肤的湿润度。还可用湿热毛巾敷面，它可使血管扩张、毛孔张开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松，皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢，防止皮肤衰老。

　　友情提醒：在饮食方面要注意营养均衡，宜多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌烟、酒、咖啡、浓茶等。

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