网友：我的“月子”记事

　　坐月子的风俗由来已久，其中有科学的成分，也有不少却是误区，而且应该看到，由于生活和医疗条件的变化，那些认为产妇应该处处小心的做法也是片面的。　　印象里，女人坐月子是件很惬意的事。可以什么活也不干，整天躺在床上睡大觉，还可以天天吃肉喝汤。可是，等到我自己苦苦熬过一个月后，我才知道坐月子是个什么滋味。

网友：我的“月子”记事

　　公公婆婆家远，我是在妈妈家坐的月子。妈妈就我一个女儿，对我的照顾可谓无微不至。怕我以后牙疼头疼眼睛疼，所以不能看书看电视，帽子要时时戴在头上，洗脸刷牙梳头能免则免。早上蓬头垢面的我还要吃下白花花一大碗煮得烂烂的、里面卧着三个荷包蛋的鸡汤面，而且一定又是怕我胃疼吧，所以面条里只放了一点点盐，闻着香，吃在嘴里却淡而无味。好不容易才吃完，妈妈又让我赶快躺下歇会儿，不要走来走去，省得以后腿疼。我说我撑得难受，躺不下去。妈妈就说我是“不听老人言，吃亏在眼前”，我只好躺回床上。

　　妈妈又打发丈夫买回猪蹄，号召老爸戴上花镜在台灯下拔干净猪毛，最后再花上几个小时将其熬成一碗白花花的肉汤，让我喝了给女儿变奶。碗里只放了一点点盐，再没有什么调味品，除了油味大再也没什么味道。每一次我都像是喝药-一般一口气喝完，边喝边想：我要是头奶牛就好了，不用喝这些又腻又无味的白油，只要几把青草，就可以为女儿变出奶水。就这样猛吃海睡，妈妈依然不满意，不是说女儿奶水不够，就是说我恢复得不够好，不断在厨房里变着花样熬各种肉汤。我稍有异议，妈妈就会为我上忆苦思甜课，说她当年生孩子时有多苦，月子里也就能吃上几个鸡蛋;现在什么都有了，我还挑三拣四的，身在福中不知福。看着妈妈在一旁喋喋不休的样子，我知道她是为我好，可我实在不想再虐待我的胃了。无奈想出一招，再喝汤时先支开妈妈，再叫来丈夫，甜言蜜语外加威逼利诱，让他代劳享受“美味”。

　　女儿也不心疼我，白天睡得像头小猪一般叫不醒，到了晚上10点准时醒来开闹，先是“哇哇”哭闹一番，然后就像是饿了几天一般，不停地要吃，吃完了就尿，尿完了又拉，中间偶尔睡一会儿，也需要我抱着她不停摇晃。有时好容易哄她睡着刚躺下，她又突然扯开嗓子哭起来。哎，真是漫漫长夜。常常我一边摇着女儿一边就会想起阿杜《天黑》中的一句歌词——“我承认我最害怕天黑，梦被撕裂的感觉”，要不就想把《倩女幽魂》中的那首《黎明不要来》改成《黑夜不要来》。

　　一天下午，女儿吃饱了沉沉睡去，我一人在窗前往下看，只见阳光下一群孩子正在玩耍，一群妇人正坐着打毛衣聊天，忽然就觉得她们好幸福，而我此刻已经二十多天没下楼，没洗澡，没睡一个好觉，这样的日子何时才是头呀!那天有同事来探望，问我月子里感受如何，我叹了口气说：“坐月子呀，就是吃着，喝着，睡着，捂着，胖着，熬着，最后——痛苦着。”

　　编后：坐月子的风俗由来已久，其中有科学的成分，也有不少却是误区，而且应该看到，由于生活和医疗条件的变化，那些认为产妇应该处处小心的做法也是片面的。老人眼中的“月子”就是不能吹风、不能活动、不能洗澡刷牙，多吃鸡蛋、多喝肉汤催奶。其实，产妇居住环境的适宜温度在26摄氏度左右，应打开门窗促进空气流通，只要产妇不直接面对大风或是风扇直吹也就够了，把门窗都关得严严的，到了夏天也不让开空调，那房间无异于蒸笼，不仅对产妇和孩子不利，还容易发生中暑;产妇需要静养是对的，但不是吃完饭就躺在床上不动了，长期卧床不仅身体会发胖走形，也会降低产妇身体抗抵力，反而易生病。产后第三天产妇就可以下床慢慢行走，不用担心;不能洗澡、刷牙这一条更不讲理了，现在不同于过去没有热水器的时代了，采用温水洗浴，可保持身体清洁，特别是外阴和乳房的清洁对产妇和孩子都是有益的。试想一下如果时值夏天一个月不洗澡，那还不成了臭咸鱼?产后是应该补充营养，但要讲究科学，不是什么越多越好。一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。

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