产后5款日常丰胸美食

　　产后5款日常丰胸美食

　　酒酿　许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 　　

丰胸美食：木瓜

　　做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

　　木瓜　中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

　　山药　山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。 　 　

　　酪梨　中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。台湾第一美女萧蔷经常饮用酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

　　药膳　这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌； 黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

　　做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

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