孕妇可以喝菊花茶吗

　　孕妇可以喝菊花茶吗?

　　孕妇是可以喝菊花茶的。菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。

　　孕妇食谱（点击进入具体做法）：

　　·猕猴桃黄瓜饮　　　·黄花猪心汤　　　　　　·猪肚萝卜汤

　　·胡萝卜鲜橙饮　　　·乌鸡灵芝汤　　　　　　·冬瓜木耳汤

　　·枸杞花生蛋汤　　　·木耳肉丝海米蛋汤　　　·老姜煲牛展汤 

　　如何喝菊花茶

　　虽然孕妇能喝菊花茶，但是还是应该少喝，毕竟菊花茶性寒。一般来说，泡饮菊花茶时最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

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　　菊花茶的功效

　　菊花茶中所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

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