准备宝宝喜爱的南瓜盛宴

　　南瓜的营养价值非常高，把它作为孩子的食物之一，对孩子身体健康和发育有非常好的作用。

准备宝宝喜爱的南瓜盛宴

　　南瓜米粉

　　在米粉的基础上新增南瓜这一辅食，使消化系统得到适应性锻炼。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素对婴儿防病、提高抵抗力有良好作用。

　　材料：南瓜一小块，营养米粉适量

　　做法：

　　1. 将南瓜去皮、除籽、煮软压成泥。

　　2. 再加入米粉调至干稀适中即可。

　　南瓜鸡汤

　　用蛋黄、虾仁、南瓜、鸡汤烧烩的半流糊汤，不但具有南瓜原本的天然甜味，还有多肽、核苷酸呈现出的鲜味，是一份促进食欲的婴儿辅食。

　　材料：南瓜2大匙，鸡蛋半个、鸡汤l大匙，虾仁3只

　　做法：

　　1. 将熟南瓜研磨至糊状，加剁碎的虾仁，放入鸡汤煮。

　　2. 煮开后将蛋黄糊加入，搅拌均匀。

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　　南瓜面线

　　这份“南瓜面线”操作简便、省时，可提供较高能量、蛋白质和营养素。另外，可添加含蛋白质较高的肉、蛋类、及内蒙地区常见的蔬菜。

　　材料：面条一小把、南瓜小块

　　做法：

　　1. 南瓜煮熟，面线煮至八成熟。

　　2. 南瓜倒入面线里，一边煮一边搅拌，一分钟后起锅。

　　南瓜餐

　　这份小点心有妈妈独到的创意，照顾到孩子对食物口味的需求。备料充裕，用量可随自己灵活掌握、制作方法简便。是道很棒的“南瓜餐”。

　　材料：南瓜小块、小黄瓜一根、蛋一个

　　做法：

　　1. 准备南瓜泥、黄瓜切条、蛋皮备用。

　　2. 将南瓜、小黄瓜平铺于蛋皮上，蒸5分钟，取出切开。

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