如何帮宝宝依次学会吃辅食

宝宝不吃辅食的原因，在排除了疾病影响外可能的原因就有以下几种了：1、辅食的种类添加不当，有的家长想让宝宝适应不同的食物，于是整天都喂食不同的辅食，又或者怕宝宝抗拒辅食于是长期只喂养一种辅食，这都是不正确的；2、辅食添加的顺序过快，一开始稀饭和粥是宝宝喜欢的食物，配一些口感较好的果汁、菜泥等，然后才过度到肉类、鱼类等辅食，不要添加过快；3、辅食量要把握，有的家长怕宝宝饿到，每次都会喂很多，宝宝吃饱了以后就会拒绝，这其实不是食物的问题，需要家长观察一下自己宝宝的食量是多少。

建议最好购买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就需要一些方法把农药残留降到最低。一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。