宝宝补钙辅食：蘑菇炒西兰花的做法

蘑菇炒西兰花　

　　材料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，盐、大蒜少量

　　做法：

　　1、蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。

　　2、炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。

　　点评：

　　（1）适合6个月以上的宝宝。

　　（2）有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。

　　（3）椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。

来源：其他2012-02-16 15:33:16

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相关问答

你好，如果宝宝有检查出是缺钙的话还是可以进行补钙的。但是3个月大的婴儿如果是母乳喂养的话一般情况下是不会有缺钙的情况的，大人进行补钙就可以了。可以带婴儿适当的晒晒太阳，这样也可以起到一定的补钙效果。

主任医师广州市第一人民医院

你好，一般都是可以通过吃奶补钙，也可以服用维生素AD滴剂促进钙的吸收。多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。祝小孩健康！

主任医师广州市第一人民医院

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