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宝宝秋燥食谱:奶菠菜土豆汤

食谱原料

  牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,白150克,黄50克,汤1500毫升

  调料:食盐2克,胡椒粉1克,香叶2片

制作方法

  1、葱白切碎;土豆切片;

  2、鸡汤和牛奶分别煮沸备用;菠菜开水烫熟后剁成泥;

  3、在炖锅内放入黄油烧热,加入葱白、香叶焖2分钟,再加入食盐、胡椒粉调匀后,倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。

适用人群

  一岁半以上宝宝

健康提示

  主治秋季肺燥伤阴所致的皮肤干燥、干咳少痰、咽喉痒痛、食欲不振、口淡无味、便秘等;也可用于肺痨所致的干咳、胸痛、舌红少津。

来源:摇篮网2010-06-12 10:56:00
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