食谱原料
菠菜、洋葱、牛奶适量
制作方法
1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。
2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。
3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。
4.出锅前加入牛奶略煮即可。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化。
洋葱:洋葱的营养极其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
你好,根据你描述的情况,主要考虑孩子的视力下降,给角膜镜不适合孩子戴了,建议先带孩子到正规的眼科医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。治疗期间需要多休息,不能经常使用眼睛。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,小孩子开始一两次月经不规律是正常的。现在身体器官发育还没成熟,月经不调是正常现象,随着身体的成熟,月经就会慢慢的恢复正常的,另外青春期少女正处于发育阶段,学习压力大,应注意增加营养,增强体质,要给孩子减轻负担。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...