从妈咪脸色知健康
常听人家说:“你脸色看起来不好喔!”,到底“脸色”代表着什么意义呢?其实严格的说,应该说“气色”才是,古书上有记载,认为人的身体状况会形于色,所以只要保持健康,气色自然会好看,再加上穴位按摩、药膳食补、太极气功等,包准妳不用上妆也很漂亮。
【以脸色辨症】
古代医书《灵枢,邪气脏腑病形篇》里有记载:“十二经络,三百六十五络其气血皆上于头面而走空窍”,意思就是说,人体气血的盛衰可以由脸色呈现出来,所以中医师在临床上会根据五色内应五脏的理论,即:肝青、心赤、脾黄、肺白、肾黑,来做为辨病诊断的标准,而透过脸部色泽的看诊,能清楚知道脏腑、经络的病变。
那健康人的脸部该呈现怎样的颜色呢?具体来说,一般健康的人的脸色应该黄中带红、明润含蓄,这代表着气血平和、精气充足、容光焕发,只有不健康的人才会出现异常的脸色,例如:苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。因此廖丽兰医师认为,从脸部颜色确实可以看出些端倪。
◎苍白脸色
病征:
白色是肺经的本色,肺是专门负责气及血液运行的器官,因此白色是气、血的病候(也就是表现出来的颜色)。脸色苍白所代表的是肺运行到脸部的气血缺乏,脸色淡而苍白,再加上四肢冰冷、倦怠、语声低弱、头晕、容易感冒,就是一种气血不足的表现。常见于虚症、寒症、突然间大出血、贫血、气喘、容易感冒的人;但是如果脸色虽然泛白但色润泽,即是健康无病的色泽。
中药食补:
药材:黄耆、当归、桂枝、粉光参、高丽参
药膳:当归补血汤(黄耆、当归)、当归生姜羊肉汤(桂枝、当归、生姜、红枣、羊肉)
穴位按摩:
百会:位于头顶正中点,鼻头直上与两耳尖联机的交点。
合谷:手背之拇指、食指间,二指并拢高起之虎口处。
血海:位于腹部正中线,肚脐下一吋半。顺时钟按压,每个穴位按压2~3分钟。
你好,根据你描述的情况,一般认为月经量是由于内分泌系统控制的,所以你很有可能是由于内分系统紊乱导致的脸色差以及月经不调,建议去医院进行雌激素六项检查,明确病因后配合医生进行积极的治疗。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,从中医的角度来讲,女性朋友之所以会得妇科病,是因为身体机能减弱,经脉受阻,脏腑失养而致机能衰退等。一般女人的脸色如果发黑,原因多为肾虚精血不足所致,可以服用六味地黄丸等补肾药;如果肌肤较粗糙,加之脸色暗沉发黑,多为肺气虚;心血少颈部一般较糙黑,前颈部暗黄说明肝气郁结,后颈部皮肤黑则说明脾虚血滞。脸色发黑是妇科病的外在反映,根本原因都在于身体机能的减弱。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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