药食同源的芦荟
药食同源的芦荟对身体很有好处,它富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品,对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用
药食同源的芦荟
简介
芦荟别名:劳伟、奴会、木脂、卢会、讷会、象胆,是一种多年生常绿多肉质草本植物。历史悠久,早在古埃及时代,其药效便被人们接受、认可,称其为“神秘的植物”。芦荟是百合科植物。叶簇生,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。也可作为蔬菜食用。
营养成分(100克)
热量33.00千卡,蛋白质1.50克,脂肪0.12克,碳水化合物4.90克,膳食纤维5.60克,维生素A280.00微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,尼克酸3.14毫克,钙24.80毫克,磷32.00毫克,钠76.00毫克,镁20.00毫克,铁3.00毫克,锌2.23毫克,硒1.76微克,铜0.18毫克,钾164.00毫克,维生素B60.03毫克,泛酸1.87毫克,生物素132.00微克。
营养分析
1.芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
2.它本身还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物。
3.芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。
4.芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。
食疗作用
芦荟味苦、性寒,归肝、心、胃、大肠经;质粘降泄;具有清热凉肝,泻下通便,消疳杀虫的功效;主治肝火头痛,目赤肿痛,烦热惊风,热结便秘,虫积腹痛,小儿疳积,湿疮疥癣,痔瘘。
相关人群
1.适宜便秘、十二指肠溃疡、痤疮、溃疡、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖者的佳品;
2.脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁服。
食物相克
芦根忌巴豆。
制作指导
1.不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几个,可以食用的就只有几个品种。
2.芦荟有苦味,加工前应去掉绿皮,水煮3-5分钟,即可去掉苦味。
3.凡肝胆实火上冲,症见头晕目眩,神志不宁,谵语发狂,大便秘结,小便赤涩者,可与当归、龙胆草、栀子、大黄等同用,清泻肝胆,釜底抽薪。凡小儿疳疾,肚大青筋,食少羸瘦者,可与芜荑、木香、鹤虱同用,以消疳杀虫。
你好,也是可以的,如果治疗效果不明显的话,就需要带孩子到医院做详细的检查,确诊病因,积极在医生的指导下治疗,治疗期间要保持患处清洁卫生,平时选择尿布时,需要选择治疗好的,柔软,适合孩子的。
主任医师 广州市第一人民医院
您好。孩子患荨麻疹的原因有多种,可能是因为自身免疫、过敏、昆虫叮咬等原因,应尽量通过详细询问病史和进行全面系统检查,找出病因并去除之。孩子伤口一般恢复情况会比大人好,可以不用使用芦荟胶,要是担心过敏,可到医院进行进一步检查。
主任医师 广州市第一人民医院
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