运动中几种疼痛可能要人命
运动中出现腹胀痛
在运动过程中,突然出现腹部胀痛,多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发生腹痛时,应平卧休息做腹式呼吸20至30次,同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右,即可止痛。在运动中出汗过多时,及时补充盐水200至300毫升是预防的关键。
运动时出现腹绞痛
上腹绞痛多见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等的胃痉挛。此时可做上腹部热敷20至30分钟,用手按压内关与足三里穴各3至5分钟。要预防胃痉挛的发生,运动前应做好充分的准备活动,忌过饱,忌食豆类及红薯、土豆等食品,少食冷饮。
运动时,脐部周围或下腹部钝痛、胀痛,多数是肠痉挛。此时,只要停止运动疼痛即可减轻。用手按揉双侧合股穴,每穴5分钟,或用热水敷脐区10至20分钟,亦可止痛。为防止肠痉挛的发生,在运动前应做好充分准备活动,忌进食生冷食品。
你好,这样的情况宝宝有可能是患了支气管炎,建议你带宝宝去医院检查一下,看看是不是有支气管炎的情况发生。如果宝宝是剧烈运动后才会咳嗽那么建议你不要经常让宝宝进行剧烈的运动,多看好宝宝,同时要积极的治疗,让宝宝尽快的好起来。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
您好,如果是您这种情况的话,考虑可能是月经不调,可以服用些益母草或者乌鸡白凤丸等调理。同时,建议您不用过于担心或者怀疑自己得了什么疾病,如果担心的话,可以到医院做个B超检查。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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