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桂圆鸡蛋汤
材料:龙眼肉50克。
调料:鸡蛋2个。
做法:取洁净龙眼肉置于光波陶瓷煲中,加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟,后取出再加入打碎调匀的鸡蛋,放入光波炉内高火加热1分钟即成。作菜佐餐服食,日3次。
功能及主治:补心脾,益气血,滋阴降火,强身健脑(健脑产品)。适用于倦怠乏力,面色萎黄,心悸怔忡,眠健忘,思虑过度所致各种病症等。
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吃柑橘还是比较容易上火的,宝宝可以吃,但是不要吃太多,以免上火。宝宝吃柑橘的时候要注意柑橘肉上面的白色的不要把它弄了,连着一起吃能起到降火的作用。
主任医师 广州市第一人民医院
怀孕期间由于吃过多油腻和滋补的食物容易气血过旺,导致上火,建议多活动,喝一点金银花露,多喝水。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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