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红皮花生能补血吗

  红皮花生能补血吗

  红皮花生有功效和作用

  花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医 认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。 中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃 之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。 西医认为,花生红衣能抑制纤维白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的 质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所 以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。 女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因 为这些时期的女性失血和消耗营养较多, 花生红衣对于她们养血、 补血很有好处。 同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发 是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌 黑靓丽。 目前,有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用,所以不适于血液黏稠度 偏高的人,否则易引发血栓。”但这并没有得到大多数专家的认同,大多数专家 认为,红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集,会对预防中老年 人最大杀手———心血管疾病有一定的作用。 一般人都是连花生带红衣一起吃,花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血 清胆固醇的功能, 可以减少冠心病的发病危险, 防止血小板聚集, 阻止血栓形成。

来源:其他2011-12-06 14:56:22
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