经过漫长的孕育与等待,孕妇终于进入产房准备迎接宝宝的诞生。就要到那个期待很久的日子了,你一定偷偷地向“过来人”问了不下十遍关于产房和整个分娩过程的情况了吧?准备得越充分,你的下一步走得越从容。
1、出现临产征兆:烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软,子宫开始缓缓收缩……
2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议,选择最适合自己的分娩方式。
3、由护士进行必要的检查:血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……
4、随时向医生汇报身体状况,以便突然出现分娩症状时可及时应对。
5、如果感到要临产,可以通知医护人员用推车送入产房手术室。
6、当子宫颈全开,羊水破裂,胎头慢慢往下降,妈咪会感觉胎头压迫到骨盆,而不由自主地想用力,阵痛时会有排便的感觉 。此时,医护人员会安排妈妈上产台。
7、阵痛时如果非常难受,可以自己寻找使身体感觉舒服的呼吸法或按摩腹部以缓解疼痛。
8、上产台后妈咪也不是马上就会生产,通常还要经过一段时间的用力,在医师及护士的指导下开始吸 气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)。阵痛时,应根据医生的口令,进行呼吸和用力。
9、“老公陪产真的管用。如果没有他陪着我,我可能就生不下来了!……”(在一些医院,爱人可以随程陪同整个分娩过程。)
10、如果允许陪产,父亲可以亲手用钳剪断剪断连接胎儿和胎盘的生命线——宝宝的脐带,宝宝终于降临啦!
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首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师