分娩时产妇为什么要全身放松?
分娩时产妇最主要的是放松、放松、再放松。同时要做好如下几方面：
(1)应用在孕期学过的呼吸操方法呼吸。有宫缩时，有节奏地浅呼吸，大约每2秒钟1次，宫缩过去时，做全面呼吸，慢慢吸气，然后再呼气。
(2)宫缩是逐渐加强的，有规律的，不要以屏气和全身僵硬来抵制宫缩，这样非但不会减轻疼痛，反而会耗费体力，影响子宫口的顺利扩张。
(3)如果羊水囊未破，不一定躺在床上，可散步或坐着，如果躺着，最好是侧卧位或选择最舒适的姿势，以利于肌肉放松。如果羊水囊已破，则侧卧位最好。
(4)要及时排空膀胱，不要因膀胱的充盈而影响胎头下降。
(5)在宫口快开全时，孕妇已有用力屏气想排大便的感觉，但这时还不能用力，过早用力会产生疲倦，要在医生准许后，才能用力。
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真宫缩是怎样的？与假宫缩有区别吗？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
如果孕妇已经出现很有规律的下腹痛，而且这种规律性非常明显，比如每5到6分钟痛一次，一次超过30秒、达到40秒甚至更长时间，并且反复出现，那就要多注意，这可能是正式的临产，也就是进入了分娩的开始。这种情况下要及时的找医生来判断是不是要进入分娩的过程，要开始做一些相应的处理。很多孕妇在孕后期会出现一些不规则的下腹痛，也就是假宫缩。所谓假宫缩并不是真正临产了、要分娩了，这个时候的下腹痛是一阵一阵的，往往不太规律，晚上发生的比较多，一闪而过或持续时间不太长，一天可能最多一两次，休息之后也可以缓解，并不会逐渐地加重。这种情况是生理性的，是自然现象，不需要过度的紧张。而孕晚期出现的一些假性宫缩则不需额外处理，也不需要过分的紧张，可自然缓解。
如果有假宫缩的情况，应该怎么处理呢？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
孕晚期出现的一些假性宫缩则不需额外处理，也不需要过分的紧张，可自然缓解。很多孕妇在孕后期会出现一些不规则的下腹痛，也就是假宫缩。所谓假宫缩并不是真正临产了、要分娩了，这个时候的下腹痛是一阵一阵的，往往不太规律，晚上发生的比较多，一闪而过或持续时间不太长，一天可能最多一两次，休息之后也可以缓解，并不会逐渐地加重。这种情况是生理性的，是自然现象，不需要过度的紧张。但如果孕妇已经出现很有规律的下腹痛，而且这种规律性非常明显，比如每5到6分钟痛一次，一次超过30秒、达到40秒甚至更长时间，并且反复出现，那就要多注意，这可能是正式的临产，也就是进入了分娩的开始。这种情况下要及时的找医生来判断是不是要进入分娩的过程，要开始做一些相应的处理。
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