【应对策略】
1. 由于工作环境的温度已经偏高,若再加上紧身的裤子,会使胯下更闷热,所以穿著宽松一点的裤子较佳。
2. 休息时间不要又坐着休息,要起来多走动,才能帮助睪丸通风、散热。
3. 不要憋尿。
●厨师:温度过高,相对精子活动力就较弱,而厨师的工作环境中有很多火炉,室内温度相对增高许多,当精子长期处于高温环境中,会减弱其活动力,也就容易造成不孕。
【应对策略】
1. 工作之余尽量远离火源,工作时也不要靠炉子太近。
2. 最好能将炉子调整到适当的温度,不要把温度设定过高。
●电子新贵:天天接触计算机,又要绞尽脑汁写程序的电子新贵,会不会比一般人更容易不孕呢?截至目前为止,还没有正式的研究报导证实,辐射会造成不孕。陈树基主任认为,现在的环境里,每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,也许住家楼上就是发射基地台,所以若真要说辐射会造成不孕,显得有点太过牵强。至于工作压力,严格来说,压力本身并不会导致不孕,但却会使爸爸对「性」的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。
【应对策略】
1. 另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。
2. 藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮爸爸纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起「性」致。
●业务人员:应酬不断的业务爸爸,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。然而陈树基主任认为,作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。
【应对策略】
虽说烟、酒不会直接造成不孕,但建议爸爸还是要顾好身体,才能许宝宝一个健康的未来喔!
「早生」贵子 解决不孕
现在人倾向晚婚,年轻一代的夫妻,大多希望多享受几年两人生活,再计画生宝宝,但是陈树基主任强调,想要避免不孕的最佳之道,就是「早生」贵子。趁着年轻早点生,不论是体力还是健康状态,都比较好,不要到了近不惑之年再生,纵然此时有了稳定的经济能力,但身体状况却无法倒退,回到年轻的时候,所以已经结婚的小夫妻们,不妨早点进行「生儿」计画吧!
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首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
高羽
中山大学附属第六医院 产科 副主任医师