4-12个月宝宝学习咀嚼

　　一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4-6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期，7-9个月时咀嚼动作已经有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。

　　咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。

　　训练宝宝的咀嚼功能，可以从4个月开始。在婴儿4-6个月时，家长即给他尝试各种食物的滋味以刺激味觉，开始用勺喂食，用杯饮水(奶、果汁等)，为摄取固体食物做好准备。根据月龄逐步更换食物性质，促进婴幼儿咀嚼吞咽能力协调发展，逐步发展自我进食等独立能力。

　　首先从吃半固体食物开始练习咀嚼。宝宝4个月大时，父母要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。当爸爸妈妈开始用匙给婴儿喂半固体食物时，几乎每个婴儿都或多或少会用舌头将食物顶出或吐出。有时候不顶出来，但在吞咽时有硬噎状等表现。这时，爸爸妈妈不要以为是孩子不喜欢吃这种食物，这种表现只是因为孩子与吞咽的协同动作有关的条件反射尚未形成。这时，爸爸妈妈不要轻易放弃，可以通过多次试喂来改善这种情况。有的孩子经过数次试喂后适应，而有些则需要再延长一两个月才能学会。这种差异并非智能的差异，而是适应性心理素质的差异。

　　其次，可以让宝宝吃饼干练习咀嚼能力。当宝宝有了两颗牙齿后，可以开始有意识的教宝宝吃饼干了。这时，妈妈面向宝宝，对宝宝说：“宝宝看妈妈是怎样吃饼干的。”等到宝宝的注意力被吸引了过来，妈妈可以先咬一口饼干，然后张大嘴巴给宝宝示范具体的咀嚼动作。然后把饼干递给宝宝，告诉他按照妈妈的样子来吃饼干。

　　有时宝宝一时没有学会而噎着自己，甚至引起呕吐，对此父母不必紧张，要坚持引导，继续训练下去。7-8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母不妨让宝宝自己用手抓食物吃，让宝宝满足自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食更有兴趣，增强学习的欲望。