生地黄精粥的做法——更年期综合症食疗

 　　食谱原料：

　　生地、制黄精、粳米各30克。

　　制作方法：

　　1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。

　　2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。

　　健康提示：

　　适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。(图片来源于CFP)

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