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首乌桑葚粥的做法——绝经与抑郁症食疗

2011-01-28 18:55 佚名

  食谱原料:

  首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克。

首乌桑葚粥的做法——绝经与抑郁症食疗

  制作方法:

  将上述四味药加煎煮,去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可,逐日服用2次。

  健康提示:

  有滋补肝肾之效,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

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  (图片来源于CFP)

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