2010-12-03 11:59 佚名
食谱原料：
黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量。
黑糯米粥
制作方法：
1、将黑糯米洗净，泡水2小时后取出备用。
2、将黑糯米、药材加入适量水煮成粥，加入冰糖搅拌匀即可。
适合人群：
8-12个月宝宝
健康提示：
黑糯米具有益气健脾、生津止汗的作用。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。
(图片来源于Pconline摄影部落)
