点击图片进入下一页>>
图片来源CFP
妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为妊娠晚期、分娩以及产褥期作必要的能量储备。虽说准妈妈身体内的蛋白质和碳水化合物可以转化为脂肪，但是，仍有一部分脂肪体内不能合成，必须由食物供给。亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源，摄入脂肪时最好是动、植物油搭配。
妊娠期间肠道吸收脂肪的能力加强，使血脂增高。因此，准妈妈的“高脂血症”并非病理现象，而是一种生理适应性措施。当生产时需要过多地消耗能量时，脂肪就成为产妇利用的能源，促进产力。所以，孕妇需要储备脂肪。
其他热点文章链接：
盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜
生孩子 无痛分娩真的一点也不痛吗？
这个夏天，孕妇可不可以吃冰棍消暑？
孕妇能不能吃荔枝，会导致流产吗？
孕妇吃葡萄，安胎还是“伤胎”？
