2010-06-12 10:49 佚名
食谱原料
糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐若干。
制作方法
1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐调味。
【要点】
一定要煮至粥粘稠。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
能补气血、健脾胃、利水湿、止带泻;加入荸荠又可清邪热、生津液、消饮食,再用补脾健身之糯米作主食,共秦健脾益气、利湿止泻、生津止渴之功。